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玉米的功效与作用 玉米的营养价值toutiao

2019-01-12 00:48:05
玉米的功效与作用 玉米的营养价值

玉米相信大家都很喜欢,不仅因为它香甜、口感佳,还因为它有着无法媲美的养生功效,但很多女性担心玉米吃多了会变胖!那么吃玉米会胖吗?玉米的热量是多少?它的养生作用分别都有哪些?现在就随小编一起来看文章吧!

我们都知道玉米的好处有很多小儿退烧药有哪些
,但如果现在问你,你能回答上几个呢?今天小编就告诉大家玉米的养生作用——抗癌宝宝发烧一般会持续几天
!

首先,玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。

其次,玉米中含有谷胱甘肽,能用自身的“手铐”铐住致癌物质,使其失去活性并通过消化道排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂,可以使加速老化的自由基失去作用,是人体内有效的抗癌物。

玉米的功效与作用它到底能防几种癌

而玉米中的叶黄素还可以预防大肠癌、皮肤癌与肺癌、子宫癌的发生儿童感冒发烧怎么办
,其养生功效是十分强大的~

需要提醒大家的是,玉米属于粗粮,既不能多吃,还需要搭配细粮,营养才更好吸收。

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