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红茶养生暖胃又驱寒toutiao

2019/01/12 来源:湘潭信息港

导读

红茶养生暖胃又驱寒每年一到冬季,饮用红茶的人就越来越多,生活中我们常见的茶有红茶、绿茶、白茶、花茶等等。喜欢饮茶的朋友对茶的功效与作用会

红茶养生暖胃又驱寒   每年一到冬季,饮用红茶的人就越来越多,生活中我们常见的茶有红茶、绿茶、白茶、花茶等等。喜欢饮茶的朋友对茶的功效与作用会有一定的了解,今天小编就为大家详细的介绍一下红茶,看看红茶除了养胃驱寒以外还有哪些功效与作用吧。

一、红茶养胃驱寒

  红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外人们在冬季食欲增强,进食油腻食品增多,饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。

  很多人都会有这样一种经历,在空腹的时候喝绿茶会感觉到肠胃不舒服。因为茶叶中的茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。但红茶却不同,红茶是经过发酵烘制而成的,对胃部的刺激性小。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。

  胃肠不好的人,红茶是茶品中的。喝红茶的时候小孩发烧怎么退烧快
,再加点糖或牛奶,还有消炎、保护胃黏膜的作用,对治疗胃溃疡也有一定的效果宝宝咳嗽吃什么药好

  红茶要想达到一定的养胃效果,建议不要喝太浓的茶叶,通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感,一般人放3-5g茶叶就可,茶与水的比例维持在50:1左右,那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中,喝起来清爽甘甜。泡红茶用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,等水剩下1/3左右时就蓄水,每杯红茶蓄水3次口感。

  红茶一定要热饮才有益胃效果。红茶现泡现饮。气温低的话,茶水很容易变凉,红茶温度不要太低,否则会影响暖胃效果,从而也会造成营养物质含量降低。

  秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。

  红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。

二、红茶的其他功效与作用

  预防流感

  相关研究发现,长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾,经过冲泡之后,70%的钾均溶于茶水内,因此红茶可有效的增强心脏血液循环,并且能够减少钙元素在体内的消耗。

  帮助胃肠消化

  从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的宝宝反复发烧
,因此对身体刺激性就比较小,即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻,还可利尿,并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多,可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏,心慌的症状的。

  抗癌、抗氧化

  茶水放置时间变长以后,会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。

  明目

  红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮,而且红血丝也减少了。

  止血

  红茶中含有丰富的酸素,该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等,均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。

  止痒

  用温热的红茶洗头或擦身,茶中的所含的氟能够迅速止痒,还能有效的防治湿疹。

  生发

  用红茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。例如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸红茶水刷眉,时间久了,你会发现你的眉毛变得自然浓密光亮。

  固齿洁齿

  茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,饭后两三分钟用茶水漱口。

  除口臭

  红茶中含有精油成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口红茶,可使口气清新,经常用红茶漱口可除口臭。

  去腥除油腻

  红茶还具有特别强的除腥气和除油腻的功效,吃虾蟹后用来簌口、洗手倍感清爽。

  防晒

  皮肤被太阳晒伤,可用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的肌肤。因为红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛的作用,茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。

三、饮用红茶的注意事项

  1、新茶放置再喝:由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  2、先洗茶再品茶:由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。

  3、发烧不宜喝茶:茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧病人喝红茶无异于火上浇油。

  4、切不可空腹喝茶:空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

  5、肠胃不好忌喝:茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

  6、特殊时期不宜喝红茶:女性在月经期间喝茶,特别喝浓茶,很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现,与不喝茶者相比较,有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,会增加3倍。

四、不宜饮用的人群

  下列人群不宜饮用:

  1.发烧忌喝红茶:红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

  2.肝脏病人忌饮红茶:红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。

  3.神经衰弱慎饮红茶:红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

  4.孕妇忌饮红茶,尤其是不宜喝浓红茶。

  5.妇女哺乳期不宜饮浓红茶。

  6.溃疡病患者慎饮红茶:红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮红茶可引起胃酸分泌量加大。

  7.营养不良忌饮红茶:红茶叶有分解脂肪的功能。

  8.醉酒慎饮红茶:红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

  9.贫血患者忌饮红茶:红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

  10.尿结石患者忌饮红茶。

  11.儿童不宜喝浓红茶。

  12.冠心病患者谨慎喝红茶。

  13.老年人不宜饮生红茶。

  14.高血压患者不宜饮浓红茶。

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